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Immun Booster Smoothie

Habt ihr auch von der Grippewelle gehört? Immoment kennt jeder jemanden der krank ist oder ist selber krank!

Da gibt es nur eins was man tun kann! Sich mit Vitalstoffen zu versorgen!

Hier mal ein super Rezept für diese Zeit:

Zutaten:

  • 2 Möhren (circa 200 Gramm)
  • 2 Äpfel
  • 1 Orange
  • 200 ml Sanddornsaft (Vitamin C Bombe!)
  • 1 EL Reissirup

Alle Zutaten in den Mixer geben und gut durchmixen, eventuell  noch etwas Wasser hinzufügen und genießen!

Alles Liebe und gute Gesundheit für euch!

Eure Ilka

 

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