Monate: März 2018

Immun Booster Smoothie

Habt ihr auch von der Grippewelle gehört? Immoment kennt jeder jemanden der krank ist oder ist selber krank! Da gibt es nur eins was man tun kann! Sich mit Vitalstoffen zu versorgen! Hier mal ein super Rezept für diese Zeit: Zutaten: 2 Möhren (circa 200 Gramm) 2 Äpfel 1 Orange 200 ml Sanddornsaft (Vitamin C Bombe!) 1 EL Reissirup Alle Zutaten in den Mixer geben und gut durchmixen, eventuell  noch etwas Wasser hinzufügen und genießen! Alles Liebe und gute Gesundheit für euch! Eure Ilka  

Kochbuchtest – Salt & Pepper

Sooooo, wir haben uns mal die Zeit genommen, um ein Kochbuch für euch zu testen. Es heißt Salt&Pepper und beinhaltet total gemischte und sehr leckere, innovative Rezepte. Zwei Jungs haben dieses Kochbuch erstellt und man merkt sofort wie viel Liebe sie hinein gesteckt haben. Lukas und Nikolai haben die vegane Ernährung für sich entdeckt und so entstand dieses geniale Kochbuch. Ich war total überrascht wie gut und individuell die Aufmachung dieses Kochbuchs war. Drei richtig leckere Rezepte habe ich aus dem Buch nach ihren Angaben zubereitet. Spaghetti Carbonara, Asia Pfanne und Nasi Goreng. Doch dieses Buch hält noch weitere Rezepte bereit. Vom Glasnudelsalat bis Currywurst oder BBQ-Boss Salat gibt es eine bunte Mischung an coolen, einfachen und schnellen Rezepten. Ich war von meinen zubereiteten Gerichten aus diesem Buch total begeistert. Daher möchte ich es euch wärmstens ans Herz legen: Salt & Pepper von Lukas Oßmann und Nikolai Weidner. Wenn ihr interessiert seit an dem Kochbuch von Lukas und Nikolai, hinterlassen wir hier einen Link worüber ihr das Buch kaufen könnt: http://go.InesBakkerBents.179993.digistore24.com/CAMPAIGNKEY Was ich aus Salt&Pepper gekocht …